Tag: berjemur pagi

Manfaat berjemur pagi

oleh Dr. I.D Lika. Berjemur dibawah sinar matahari pagi Jam 7 – 9 pagi, selama 15 – 20 menit ternyata bisa membantu menghitamkan rambut … asal gizi yang kita makan cukup memadai. Bagi orang yang sudah paruh baya … jemuran dibawah sinar matahari sangat penting untuk mencegah tulang keropos dan nyeri tulang ! Nah mumpung sinar matahari masih boleh gratis … mari kita sering jemur sinar matahari . Yang perlu diingat […]

Continue Reading →